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要提高投篮命中率，可以考虑以下几点： 1. 技巧训练：投篮时要注意抬头看篮筐，保持身体平衡和姿势正确，手腕柔软，发力力量均匀，控制力和准度。定期进行投篮训练，加强基本投篮技巧的练习，以提高投篮的准确性。 2. 增强力量：提高投篮的命中率还需要提高上肢力量，这样对力量的控制和投篮点的感知更加准确。可以通过器械训练、举重、俯卧撑等方式来增加力量。 3. 平衡训练：平衡对投篮命中率有重要影响，练习平衡动作可以提高身体控制能力，增加自信心。可以进行单脚站立的练习，或者利用特殊平衡板进行训练。 4. 视觉训练：进行视觉训练可以提高眼睛和手部协调能力，提高投篮的准确性。可以尝试使用特殊训练设备，比如带有视觉刺激和反应的投篮机器，或者进行视觉跟踪练习。 5. 增加投篮次数：增加投篮次数可以提高手感和投篮的准确性。多进行实战训练，加入比赛或者与队友进行投篮对抗，增加投篮的机会。 6. 多观察比赛录像：观察专业球员的投篮动作和技巧，从中获取经验和灵感，研究其投篮角度、力量运用等细节，以提高自己的投篮命中率。 7. 自信心培养：保持良好的心理状态，对自己充满信心，相信自己可以命中每一次投篮。建立正确的心理预期，不怕失败，不怕尝试。 总之，提高投篮命中率是一个综合性的过程，需要通过技巧训练、力量训练、平衡训练、视觉训练等方面的综合努力来实现。

”11月20日，在湖南益阳市赫山区赫山街道银东社区，独居残疾老人陈立新指着迎风舞动的红绸带说。，

面向未来，携手合作才能拓展全球发展的新蓝海。， 11诊时考虑患者胸部勒痛感明显，和肝气不疏有关，故调整处方，增疏肝理气力量，处方如下。

另外则是崔康熙。， 而且一直到大结局，周筱风都没能改变这个备注，可见他与母亲之间，还有一层生疏感没能正式冲破，不过没关系，这对周筱风来说，已经算是不错的结局了，因为他的生命里，从此以后多了两个至关重要的亲人，虽说大家依旧在保持一定的距离，但对于一个成年人来说，也是必要的，毕竟谁都想有自己的私密空间不是吗？ 再说了，周筱风在5岁那年，就已经跟母亲分开了，等于说他的成长经历，母亲是从未参与过的，整整30年过去了，周筱风选择放下一切，重新回归亲情，不代表着他跟母亲可以像其他正常的母子一样，可以肆意开玩笑，可以毫无隐私可言，那不肯叫出声的“妈”，也代表着周筱风不是小孩子了。

来源：广州日报 北京时间11月21日20点，世预赛亚洲区36强赛C组第2轮，国足将在主场对阵韩国队。， 本文转自：解放日报 当“数字化”撞上“老龄化” 龚丹韵 2021年6月30日，上海市民政局发布第二批8个智慧养老应用场景需求，面向社会征集技术主体。

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